[...] do osiągnięć zaczynała się od walki z dwoma topowymi HW pod rząd. "Niezapominajmy że Paweł Nastula nie jest już młodzikiem i władze MMA rzucając go na "głęboką wodę" chcą sprawdzić czy w tego zawodnika "warto inwestować". - sama zmiana formuły walki jest już "rzuceniem na głęboką wodę" - wielu sobie nie [...]
[...] czy ekstraktów z mięsa powoduje odkładanie się w organizmie nadmairu kwasów, z czego kwas moczowy jest najbardziej szkodliwy.Mięśnie wchłaniają ten kwas jak gąbka wodę. Kiedy ilość kwasu moczowego osiągną punk nasycenia, kwas się krystalizuje, a powstałe kryształki są właśnie przyczyną wielu silnych bólów w reumatyzmie, zapaleniu [...]
[...] tygodniowe czyste (załącznik poniżej) oprócz dzisiejszej. Przyznaję się bez bicia do snickersa. Nie wiem, co mnie napadło..byłam w terenie, weszłam na chwilę do Biedronki po wodę mineralną i w ostatniej chwili złapałam to dziadostwo. Zwalam na okres, bo dziś się zaczął. A zresztą..nic mnie nie usprawiedliwia i zdaję sobie z tego sprawę. Jeśli już [...]
[...] w DESANCIE :) Magazynowy zapach nieco odrzuca (mam taką samą szalokominiarkę! i jeszcze taką polską - za jakieś 2-3zł, lekko rozszerzoną u dołu) Ręczniki może i schną szybko, ale licho wodę zbierają (mam kilka tych małych). Kolor - jedynie słuszny - zielony?? Zgadza się? Mogliby dać Twoje foto na aukcję - bardzo profesjonalnie to poskładałeś :)
Karolina, u mnie też najwolniej, ale i tak do przodu, cierpliwości :-) obliques ja z pytaniem ja na śniadanie piję koktajl z Twojej wywarowej rozpiski, czy mogę go czasem wymienić na inny? znaczy z mleka kokosowego, surowego jajca, oleju lnianego i np.malin/truskawek? znalazłam mleko, które ma w składzie tylko kokos i wodę 8-)
nie jestem expertem ale jak dla mnie : 1. Płatki owsiane na mleku lub wodzie + 2 jaja.(Nie wiem co wybrac Mleko 0,5% czy wode ;) )- wode i dodaj rodzynki , możesz dać też warzywa 2. Serek Wiejski/Pieczywo żytnie pełnoziarniste, pierś z indyka, warzywa.(to lub to co radzicie ?? osobiscie wolalbym Serek)- od biedy może być 3. (Przed treningiem) [...]
[...] że nie skończy się nigdy. 1/6. 'Ocaleni' rzadko oglądam film w TV, ale tutaj akurat nie było reklam to zaryzykowałem ;-D początkująca psycholog zostaje rzucona na głęboką wodę i ma zająć się grupą ocalałych z katastrofy lotniczej. Wkrótce jej podopieczni zaczynają znikać, resztę pacjentów ktoś prześladuje. Nasza bohaterka nawiązuje romans z [...]
[...] dzikich terenach :-D Co do odżywiania na trasie to akurat w półmaratonie na rolkach nie ma potrzeby jakoś specjalnie o tym myśleć - choć ostatnio wypróbowałem w małej butelce wodę z carbo mniejwięcej przy 2/3 trasy i chyba dało radę - w niedzielę znowu spróbuję. Elita szama żele energetyczne ale oni walczą o puchar kaszub zatem żyłują wyniki.
[...] ciągle utrzymuje wysoki stan thermogenezy, co w pewnym stopniu uchroni nas przed nabraniem zbędnych kilogramów podczas cyklów masowych. Suplement ten również usuwa zbędną wodę pod skórną co daje nam lepszy efekt. To tylko kilka argumentów dlaczego warto brać thermogenik w cyklach masowych. W większośći spalaczy znajduje się l-tyrozyna, jeden z [...]
[...] mi przybyło i to niekoniecznie tam gdzie trzeba. \-) Ale analizując dłuższy okres to po prostu wróciłam do rozmiarów sprzed samej choroby. Choroba nieźle wyciągnęła ze mnie wodę. ;-) A w porównaniu do tych pomiarów sprzed niej to waga +100g i większe łydy }:-( Hmm, z tymi łydami to w ogóle od dłuższego czasu mam jakieś dziwne uczucie, jakbym [...]
05.03.2013 Witam ponownie! Dzis troche jest do nadrobienia, trening, zalegl opis posilkow i suplementacja, ktorą powiekszylem o assaulta, oczywiscie zostal przetestowany na dzisiejszym treningu ramion :-D Zacznijmy od posilkow z wczorajszego dnia, ogolnie prawie codziennie jadam to samo, zmienia sie tylko ryz/ziemniaki i [...]
[...] jak poparzona w obawie przed tym, że zamarznę. A i to nie jedyna pomyłka, nie byłam pewna, ale pomyliłam butelki na siłownię i zamiast mineralki wypiłam 1,5 litra wody z akwarium:( jestem ciekawa czym to się skończy:D Zlewam do butelek, żeby mieć nawożoną wodę do kwiatów i sama się właśnie urządziłam. Może będę w nocy świecić, np. na zielono?\-)
dzień 23 konkret dzień Kazali zabrać suchy prowiant to poszły dwa pojemniki z ryżem, baniak 5 litrów na 3 i jeszcze 1,5 litrową wodę spiłem ;-d Jutro kolejna wycieczka . . . Niczym trasa koncertowa
hmmmm dostałem to od znajomego w necie jest natomiast nie wiem jak to brac , producent zaleca 3 kapsy na czczo i 3 kapsy przed snem . Jestem ciekaw czy przy tym składzie pociagnę wodę
ja bym odpuścil mono poniewaz jak chcesz spalic to to by bylo bez sensu spalac wode ktorą bys pakowal przez branie tej kreatyny ... moze jak juz brales mono to wez teraz cm3 nie nawali ci wody i mysle ze na tym bys dal rade spalic. a co do diety to wiecej bialka mniej wegli tluszczy takze .... 2,5g/3,0g - bialko 1,5g/2,0g - węgle 1g - tluszcze
[...] Na razie czekam na trening i dlatego sobie wybrałam ten. Moim głównym celem jest w tej chwili redukcja. Moim problemem jest dobtanie rozkładu - przy ww mocno zbieram wodę i nie mam kostek. Mam tez problem z wypijaniem odp ilosci płynów. Zobaczę, czy w końcu będą spadki na takim rozkładzie i wtedy mogę sobie coś dołożyć. I wiem, że za dużo [...]
[...] domu na wadze chyba starszej ode mnie () i było 60kg. Dziś wlazłam na wagę elektroniczną mojego współlokatora i jest 62kg... wtf? jestem po @ więc nie sądzę, że zbieram już wodę na zaś wzięło mnie dziś na porządki wiosenne - odkurzanie, mycie okien, mycie szyb i tapicerki w aucie, zakupy oraz DWA RAZY wlazłam dziś na moje 9. piętro zamiast [...]
Zouza, a ten cykl to jak długo jedziesz? od stycznia bez regeneracji? Z partyzanta tu zaglądam do Ciebie i powiem Ci że samą wodę to tylko na treningach pijam, a tak, zawsze woda z czymś, więc rozumiem Twój problem Powodzenia!
[...] Działanie: w dużych ilościach przed, w trakcie i po dużym wysiłku.Postawisz tamę odwodnieniu i uzupełnisz wypocone sole mineralne. Po intensywnych ćwiczeniach sięgnij po wodę gazowaną. Kłopoty z trawieniem: Rodzaj wody: bogata w wodorowęglany (ponad 500mg/l) Nasz typ: Wielka Pieniawa W rezerwie: Muszyna Minerale, Piwniczanka, Muszynianka [...]